ما هي فوائد الزنك للجسم؟ وما هي الأطعمة الغنية بالزنك باكسرين

#فوائد #الزنك #طعام أكد مركز السيطرة على الأمراض، أن الأطفال يحتاجون إلى الزنك حيث يعد الزنك معدن مهم لوظيفة المناعة والتئام الجروح وحواس الشم والتذوق، ومن المهم تناول الأطعمة المحتوية على الزنك لتلبية الاحتياجات الغذائية ومن أهم الأطعمة التي تحتوي على الزنك اللحوم، المكسرات، البيض، الحبوب الكاملة والبقوليات

الفئة