#فول_مقلى #أكل_شامي #المطبخ_الدمشقي
فول مقلى بطريقة سهلة وبسيطة ولا أطيب من هيك جرببها ما بتندمي
المقادير :
كيلين فول أخضر مقشر
رأس توم مهروس
كزبرة خضرة مفرومة بشكل ناعم
كاسة شاي صغيرة من زيت زيتون
ملعقة كبيرة ملح
ربع ملعقة صغيرة كزبرة يابسة
نصف ملعقة صغيرة فلفل اسود
طريقة التحضير:
في طنجرة نضع الزيت نتركه يسخن قليلا نضيف الفول مع فنجان قهوة من الماء
على نار متوسطة
نقلب بين الحين والآخر.
لا نغطي الطنجرة بشكل كامل لنحافظ على لون الفول الاخضر ولا نضيف الملح الابعد الانتهاء من الطهي
بعد أن نلاحظ أن حبة الفول اصبحت طرية واستوات
نضيف الثوم والكزبرة الخضرة ونحرك
نتركها خمس دقائق
ثم نضيف الملح والكزبرة اليابسة والفلفل ونحرك جيدا بملعقة خشب
ثم نطفىء تحته.
يقدم معه اللبن والبصل الاخضر والليمون
جرببها واكتبيلنا رايك بالتعليقات
كمان جربي الرز بفول بطريقة سهلة وبسيطة ولذيذة تجدينها في الرابط هنا :👇
/watch/QRw4wpffQbXf4
🌹،، وصحتين وعافية ،،🌹
لا تنسوا الاعجاب بالفيديو ومشاركته وتفعيل الجرس ليصلكم كل جديد
#friedbeans#shami _food #damascian _ kitchen
Fried beans in an easy and simple way, and there is nothing better than this. Try it, you will not regret it
Ingredients:
Kailin green beans, peeled
mashed Tom's head
finely chopped green coriander
Small tea cup of olive oil
tablespoon salt
Quarter teaspoon dried coriander
Half a teaspoon of black pepper
How to prepare:
In a saucepan, we put the oil, let it heat up a little, add the beans, and a cup of coffee with water
on medium heat
We flip every now and then.
Do not cover the pot completely to preserve the color of the green beans, and do not add salt after the completion of cooking
After we notice that the bean has become soft and flat
Add garlic and coriander greens and stir
Leave it for five minutes
Then add salt, dried coriander and pepper and stir well with a wooden spoon
Then we turn it off.
Served with yogurt, green onions and lemon
Give it a try and tell us what you think in the comments
Also, try rice with beans in an easy, simple and delicious way, which you can find in the link here: 👇
/watch/QRw4wpffQbXf4
🌹,,, health and wellness,,, 🌹
Do not forget to like the video, share it and activate the bell to receive all new