@ameerameer138منذ 4 سنواتحبيبتي اريد الرد كان وزني 85 والان 93 لان ولدت وارضع واريد استخدم الشاي الاخضر هل يضر طفلي ويقلل الحليب ساعديني ارجوك اريد اصل لوزن 75 مع الشكر ليكي حبيبتي اختك من العراق 1
@sohailaessam5617منذ 4 سنواتلو هحط بمعلقه احط اد اي؟! انا وزني 57 وطولي 160 و16 سنه وعايزه اوصل 50 بدأت رجيم البروتين وجبتين بس وفيهم بروتينات بس انا صايمه وهصوم اسبوع السته البيض وكده هينفع اخس عليه السبعه كيلو وهشوف كدهه زيت الشاي الاخضر لو لقيته هجيبه+ ينفع الصبح اشرب لبن بودره خالي الدسم؟ نا بحب العب بالحديد وبلعب رياضه في البيت لما ترجعي الجيم علميني حركات حلوه ماشي ....وسعت1
@
@shimaaalilifestyle5538منذ 4 سنواتجميلة ما شاء الله عليكي بحبك انا شيماء لايف ستايل اللي عملت بسبوسة بالشوفان على قناتى فكرانى انا بحبك عملت لايك لأنك طبيعية وقزاتك هادفة
@
@gemyalex4870منذ 4 سنواتانا كنت 58 وبقيت 70بعد3سنين جواز بس بعد الولادة كنت63 من وقت الحظر زدت واتقهرت انا مش باكل كتير خاااااالص بس باكل نشويات بس وماليش ف اللحوم والاسماك والفراخ ولا السكر ولا كفايين ولا شاي وطول 153 اخس ازاى خاصه مم الجزء السفلى ....وسعت
@
@popoelfuomy8504منذ 4 سنواتمش هيسبب ارق اثناء النوم بسبب الكافيين
@
@sohailaessam5617منذ 4 سنواتطب انا بقعد يجي ساعتين ع لما انام نفسي انام بسرعه يعني بدخل انام وبفضل يجي ساعه صاحيه مش عارفه انام وآلله وزهقت من حكايه النوم دي انا هستنى اسبوع علشان اكون خلصت السته البيض وهعمل دهه علشان اشربه لما يكبس عليا النوم طنط انا بشرب اول لما افطر او من غير صيام اول لما اصحى ميه بمعلقه خل اشربها بردو اول حاجه ولا لازم المشروبات الي قولتي عليها قبلها يعني ممكن اشرب ميه بخل وساعه كده واشرب اي مشروب بدون سكر؟ ....وسعت2
@
@marwaahmed2822منذ 4 سنواتالليمون فايدته بتروح مع المياه السخنه ممكن فاتره الرد
@
@sohailaessam5617منذ 4 سنواتلو هحط بمعلقه احط اد اي؟! انا وزني 57 وطولي 160 و16 سنه وعايزه اوصل 50 بدأت رجيم البروتين وجبتين بس وفيهم بروتينات بس انا صايمه وهصوم اسبوع السته البيض وكده هينفع اخس عليه السبعه كيلو وهشوف كدهه زيت الشاي الاخضر لو لقيته هجيبه+ ينفع الصبح اشرب لبن بودره خالي الدسم؟ نا بحب العب بالحديد وبلعب رياضه في البيت لما ترجعي الجيم علميني حركات حلوه ماشي ....وسعت1
@
@gemyalex4870منذ 4 سنواتانا كنت 58 وبقيت 70بعد3سنين جواز بس بعد الولادة كنت63 من وقت الحظر زدت واتقهرت انا مش باكل كتير خاااااالص بس باكل نشويات بس وماليش ف اللحوم والاسماك والفراخ ولا السكر ولا كفايين ولا شاي وطول 153 اخس ازاى خاصه مم الجزء السفلى ....وسعت
@
@sohailaessam5617منذ 4 سنواتطب انا بقعد يجي ساعتين ع لما انام نفسي انام بسرعه يعني بدخل انام وبفضل يجي ساعه صاحيه مش عارفه انام وآلله وزهقت من حكايه النوم دي انا هستنى اسبوع علشان اكون خلصت السته البيض وهعمل دهه علشان اشربه لما يكبس عليا النوم طنط انا بشرب اول لما افطر او من غير صيام اول لما اصحى ميه بمعلقه خل اشربها بردو اول حاجه ولا لازم المشروبات الي قولتي عليها قبلها يعني ممكن اشرب ميه بخل وساعه كده واشرب اي مشروب بدون سكر؟ ....وسعت2
مقاطع الفيديو ذات الصلة على سيحذف الفديو | 6 نقط من زيت حرق الدهون والتخسيس اثناء النوم باكسرين:
ردي عليا بالله عليكي
انا 75 ونزلت الحمد لله وصلت 68 مع رجيم وبطلته وثبت نفسي ع الوزن دا وطولي 160 وبطني هيا ال ميديقاني جدا وعندي 3 اطفال اعمل ايه عشان اخس البطن بالله ردي عليا
انا عندى نزيف وضغطى مش مظبوط مره طالع ونازل وتقريبا نومى مش مظبوط والتهاب حاد فى المعده بقلل اكلى ومفيش رز او حلويات كدا صح ممكن اخس ولا ايه؟
ينفع اخد نقط الشاى الاخضر
بنسبة لليمون اذا مانوجد في بديل ولا حصرا ليمون 2
انا وزني 57 وطولي 160 و16 سنه وعايزه اوصل 50 بدأت رجيم البروتين وجبتين بس وفيهم بروتينات بس انا صايمه وهصوم اسبوع السته البيض وكده هينفع اخس عليه السبعه كيلو وهشوف كدهه زيت الشاي الاخضر لو لقيته هجيبه+ ينفع الصبح اشرب لبن بودره خالي الدسم؟
نا بحب العب بالحديد وبلعب رياضه في البيت لما ترجعي الجيم علميني حركات حلوه ماشي ....وسعت 1
اخس ازاى
خاصه مم الجزء السفلى ....وسعت
طنط انا بشرب اول لما افطر او من غير صيام اول لما اصحى ميه بمعلقه خل اشربها بردو اول حاجه ولا لازم المشروبات الي قولتي عليها قبلها يعني ممكن اشرب ميه بخل وساعه كده واشرب اي مشروب بدون سكر؟ ....وسعت 2
انا وزني 57 وطولي 160 و16 سنه وعايزه اوصل 50 بدأت رجيم البروتين وجبتين بس وفيهم بروتينات بس انا صايمه وهصوم اسبوع السته البيض وكده هينفع اخس عليه السبعه كيلو وهشوف كدهه زيت الشاي الاخضر لو لقيته هجيبه+ ينفع الصبح اشرب لبن بودره خالي الدسم؟
نا بحب العب بالحديد وبلعب رياضه في البيت لما ترجعي الجيم علميني حركات حلوه ماشي ....وسعت 1
اخس ازاى
خاصه مم الجزء السفلى ....وسعت
طنط انا بشرب اول لما افطر او من غير صيام اول لما اصحى ميه بمعلقه خل اشربها بردو اول حاجه ولا لازم المشروبات الي قولتي عليها قبلها يعني ممكن اشرب ميه بخل وساعه كده واشرب اي مشروب بدون سكر؟ ....وسعت 2