@rahafappas1944منذ 3 سنواتتسلميـَטּ يـَروඋـَʊ .• بس سألتج عن الطحين الاسمر ممتوفر يمي بس عندي طحين الحصه الي يوزعونه هو هم اسمر حته نخاله بي ينفع أستخدمه للدايت اسوي بي خبز أو حلويات 2
@
@user-df1ho6uv5kمنذ 2 سنواتحبيبتي يصير اخذ ويا بيض هم كوجبه فطور لان صايمه تجربتي مع الرجيم اكون ممنونه منج اذا تجاوبنيي 1
@
@user-jv8wn9id4sقبل 3 أشهرالسلام عليكم هل يوجد مشكلة اذا أكلتها لوجبة العشاء وماهي افضل وقت لأكلها 1
شكد جنت اسأل شنو جبن القريش
انتي الوحيده اللي وضحتي
ادعيلي التزم واضعف 3
اختي العزيزة لديه استفسار بعد اذنكِ:
كم نسبة الكربوهيدرات في 100 غرام؟ 3
تحياتي إلج عزيزتي 5
وشكد كارب؟
وشكد دهون ؟ 4
كم غرام بروتين فيه
كم غرام دهون
كم غرام كارب
ممكن كم سعرة للغرام الواحد
وجبن ابو غريب الابيض المحطوط بكيس ازرق وابيض شفاف هو هذا 1
الجبن المالح والجبن الحلو نفس السعرات الحرارية 1