@

@user-wm9ol8bb3cمنذ 4 سنوات خیلی ممنون از برنامه عالی ،مفید و لذت بخشتون من با خواهرم برنامهاتون رو نگاه میکنیم و انجام میدیم واقعا مچکرم و دوست دارم
@

@hamraz.ravanshenasiمنذ 4 سنوات ❤❤❤❤❤❤
اول کامنت بعد دیدن ویدیوت ❤ 1
@

@tavgaavin9855منذ 4 سنوات با دیدن ویدیوی جدید شما همیشە حالمون خوب میشە
@

@ammarzubaid2156منذ 4 سنوات سری جان، میشه نظرتون رو راجع به رژیم کتو ژنیک بگید؟ ممنون
@

@zahrahosseini2745منذ 3 سنوات بانو جان بجای اون وسیله ک شما استفاده کردین چی میشه جای گزین کرد من ندارم اون توپو❣️❣️
@

@saras9576منذ 4 سنوات شری جان اگه بخواهیم توخونه تمرین کنیم ورزش کردن روحتمابایدکفش ورزشی بپوشیم؟
@

@faribahashemi745منذ 4 سنوات درود بیکران بر شما نازنین .تشکر از آموزشتون .❤من در منزل بوسو بال ندارم .بدون اون حرکات رو انجام میدم .میشه ی بالش نرم و حجیم بجای بوسو استفاده کنم ؟
/>شری جان اگر بدن از توانایی لازم برخوردار باشه آیا ورزش هر روز رو پیشنهاد میدهید؟ بعنوان مثال یک روز حرکات شما رو انجام بدیم .روز بعد کاردیو .که ضربان و تپش بالا بره .!!! ....وسعت
@

@saras9576منذ 4 سنوات شری عزیزودوست داشتنی حتمابایداین وسیله هه باشه نمیشه یه چیزدیگه روجایگزین کرد؟مانداریم وممکنه امکان خریدش برای بعضیانباشه .مرسی ازپاسخگوییت.اگه هم لازمه اسمش به انگلیسی چی میشه تاازسایت بخریم.
@

@hanaforotan7531منذ 4 سنوات سلام عزیزم عالی هستی و اینکه من چون اضافه وزن شدید دارم بخاطر کرونا نمیتونم برم باشگاه توی یک ماه با کم کردن کالری ۹ کیلو کم کردم و استوپ کردم و اینکه حس میکنم بدنم داره شل میشه لطفا راهنماییم کنیدواقعا نیاز دارم