المدة الزمنية 6:47
فوائد بذور الكتان فوائد فوائد_صحية صحة تغذي بذور بذور_الكتان 2023 باكسرين
تم نشره في 2023/04/23
هي بذور ذات لون بني ناعمة ولامعة، وهي صالحة للأكل، وتستخدم كأحد الأغذية الصحية، وتعتبر مصدراً هاماً لأحماض أوميغا 3 والألياف الغذائية. كانت تستخدم في زمن الإغريق والرومان، بسبب احتوائها على العديد من العناصر الغذائية الضرورية للصحة أهمها: البروتين والحديد والكالسيوم والمنغنيز والثيامين والمغنيسيوم والفوسفور والنحاس فوائد بذور الكتان #فوائد #فوائد_صحية #صحة #تغذي #بذور #بذور_الكتان #2023
الفئة
عرض المزيد
تعليقات - 2
مقاطع الفيديو ذات الصلة على فوائد بذور الكتان فوائد فوائد_صحية صحة تغذي بذور بذور_الكتان 2023 باكسرين:
