@amrgamal9297منذ 3 سنواتبعد اذنك يا كابتن فيه ناس كتير اول مرة تروح الجيم بتتمرن اول يوم ومتكملش من التعب احنا عايزين حلقة عن اول يوم جيم ودائما في إبداع وتطوير ونجاح 1
@
@aknanalarad1939منذ 2 سنواتانا صار لي ١٠ ايام على تمارين البطن هل مضر؟ مع اني الحمدلله ماشي تمام 1
@
@user-cw3sz4ud1bمنذ 3 سنواتياكابتن ارجوك تلاقيلي حل والله انا طولي ١٨٥ ووزني قبل كان ١٠٠ والحين ٧٠ بس فيه ترهلات الافخاذ والساقين شو اسوي 1
مقاطع الفيديو ذات الصلة على امرن عضله البطن كام مره ف الأسبوع؟ باكسرين:
ودائما في إبداع وتطوير ونجاح 1