أضرار الدقيق الأبيض (الأكل الذي لا يسمن ولا يغني من جوع ) باكسرين

بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. مرحبا بمشاهدينا الأعزاء الاوفياء في هذا الفيديو التوضيحي لمادة الدقيق الأبيض. يمتلك الدقيق الأبيض عدد من العيوب و الآثار السلبية على الصحة. فيتكون عادة من كمية قليلة جدا من المواد الغذائية وكمية أخرى هائلة من الكربوهيدرات المكررة. كما أن هذا الدقيق الأبيض حقيقة،تم تجريده من مكونين أساسيين وهما النخالة و الجرثومة. فالنخالة تحتوي على الألياف التي توجد في الحبوب الكاملة للقمح.وجرثومة الطحين والتي تحتوي على 76%من الفيتامينات و المعادن، بالإضافة إلى 97%من الألياف القابلة للذوبان في الماء، 50%من الكالسيوم و 70%من الفوسفور. يتم فقدهم خلال عملية تكرير الطحين الأبيض أي أثناء الطحن من مرحلة إلى مرحلة.بالإضافة إلى ذلك،اثبت دراسةحديثة أن حمض الفوليك المضاف للدقيق الأبيض له تأثيرا ضارا على صحة الثدي.ولهذا فإن الدقيق الأبيض من أسوأ المواد الغذائية التي تلحق الضرر بجسم الإنسان. فهو يدخل في خانة المثلث القاتل( السكر - الملح- الدقيق الأبيض ) نعم وذلك لأن الدقيق الأبيض هذه الآونة يتم تصنيعه من القمح المعالج بمبيدات الفطريات و مبيدات الحشرات بداية من الشتلات( جنين القمح) حتى مرحلة التخزين. زمان كان القمح عادي غير مغير وراثيا. ويضاف إليه برومات البوتاسيوم أثناء آخر مرحلة في تصنيعه،وتعرف هذه المركبات بأنها تساعد على تقوية عملية التأكسد التي تدمر الخلايا في الجسم. وهذه البرومات تعتبر من الفئة المسرطنة والتي تم حظرها في معظ دول العالم المتقدمة. كما يعتبر الدقيق الأبيض مبيدا طبيعيا للحشرات.إذا قامت أي حشرة بتناوله فإنها تموت سريعا. فما بالك بالإنسان.كما أنه يحتوي على ال-سيستين هذا الحمض الغير أساسي في جسم الإنسان الذي يضاف للأطعمة المخبوزة مثل: البيتزا-المعجنات-البسكويت- أنواع المكرونة والكعك السريع. كما يحتوي الدقيق الأبيض على ملوثات تسبب السكري مثل: الألوكسان الذي يسبب تأثيرات عديدة على جسم الإنسان. حيث يقوم بتدمير خلايا بيطا للبنكرياس المسؤولة على إنتاج الأنسولين،كما يسبب تراكم السموم في الجسم. ومن أضرار الدقيق الأبيض أنه يؤدي لسوء الهضم والإمساك وداء السكري والسمنة المفرطة وأمراض القولون. لذلك يفضل الامتناع نهائيا أو التقليل من تناول الأطعمة المصنعة من الدقيق الأبيض و إستبداله بالدقيق الكامل المسمى كذلك بالدقيق الأسمر الذي يحتوي على النخالة. إن تصنيع الدقيق الأبيض ومروره بعدة مراحل معالجة مختلفة يسبب فقدان حبوب القمح الكثير من النكهة والطعم الخاص بها،أما القمح الكامل فيضل محتفظا بالنكهة والطعم. كما يسبب الدقيق الأبيض الشعور السريع بالجوع ويرجع ذلك إلى افتقاره إلى الألياف،حيث تتواجد في القشرة الخارجية لحبوب القمح والتي يتم التخلص منها أثناء تصنيعه.ولكن يحتفظ الخبز الكامل بهذه القشرة وبالتالي يحتوي على كمية جيدة من الألياف والتي تعطي الشعور بالشبع لفترة طويلة عند تناولته. يستطيع الدقيق الكامل "الأسمر" الوقاية من أمراض السكري،القلب،الأوعية الدموية.بينما الدقيق الأبيض لا يقوم بهذه المهمة بل إنه يسبب الإصابة بمرض السكري النوع 2.مرضى السكري يتناولون القمح الكامل مع الخميرة البلدية يتناولون اي كمية أرادوا. وتضاف إلى الدقيق الأبيض العديد من المواد الكيميائية حتى يدوم إلى أطول مدة. في النهاية إذا كنتم من المتابعين الجدد أرجوا الضغط على الزر الأحمر أسفل القناة ليصلكم الجديدمع تفعيل الجرس ولا تنسوا دعم المقطع بلايك شكرا لكم جزيل الشكر. دمتم في صحة جيدة. __________________________________________ فيديوهات مماثلة تابعوها من هنا عبر الرابط التالية الماء و الإنسان..فوائد و أضرار الماء /watch/gctMKsPMfDcMM ___________________________________________ السم الأبيض 💀☠؟؟ /watch/sc328XS94QW92 ___________________________________________ الحل النهائي لتساقط الشعر 👩‍⚖ /watch/QponYlcNIjVNn ___________________________________________ تعرف على أضرار السكر الأبيض ؟لن تتناوله بعد مشاهد الفيديو /watch/kbs9kzu29Ca29 ___________________________________________ اكتشفت فوائد الخضر و الفواكه الزرقاء و البنفسجية /watch/0eR_QC1bur7b_ ___________________________________________ المشروب الذي يفيد في ضغط الدم المرتفع /watch/QrBtwSFFF7TFt ___________________________________________ اشرب البابونج للقضاء على المغص و التشنجات /watch/sC7Wsw6_6OB_W ___________________________________________ تعرف على فوائد الصعتر( الزعتر) المذهلة!!! /watch/kYecjFlXeEbXc ___________________________________________ الخضر و الفواكه التي تقاوم السرطان 👍👍 /watch/MUv08mMktCUk0 ___________________________________________ فوائد الخضر و الفواكه البرتقالية و الصفراء . /watch/Q-MD-YWi0n7iD ___________________________________________ لن يخطر ببالك ما فوائد الشاي الأخضر ( المشروب الأكثر شعبية ) /watch/gKWGJfo3h_d3G ___________________________________________ اكتشفت فوائد الخضر و الفواكه الحمراء!! /watch/g56qfAcKPlLKq ___________________________________________ اكتشفت فوائد التفاح المذهلة 😊؟وما يفعله بجسمك إذا تناولته ؟ /watch/c3ufakUKvgPKf ___________________________________________ لن تصدق فوائد الحلبة الكثيرة و ما تفعل بجسمك ؟؟ /watch/QC1UcT48lMw8U ___________________________________________ فوائد الطماطم ( مطيشة- بندورة ) /watch/QO4DzBlVLG3VD ___________________________________________ فوائد البصل ( الكرة الذهبية ) /watch/g_FpUmGEyVaEp ___________________________________________ زريعة الكتان ( بذور الكتان ) /watch/ARl9Rg4E2NfE9 ___________________________________________

الفئة