يومى كامل فى ريجيم الصيام المتقطع خسيت عليه اكتر من 20كيلو بدون حرمان بدون رياضة باكسرين

#بيكم_هنوصل_للمليون #محمد_و_نهى يومى كامل فى ريجيم الصيام المتقطع خسيت عليه اكتر من 20كيلو بدون حرمان بدون رياضة انا كابتن نهى مدربة للياقة بدنيه تخصص ايروبكس وزومبا وبشارك معاكم في القناة خبراتي في التخسيس وانقاص الوزن من خلال فيديوات فيها بعض الأنظمة الغذائية المدروسة والمجربة ويا رب تستفادوا منها ______________________________________ اشترك فى القناه الرسمية : /channel/UCgcVDmwUsgs48SidHH5LHuw اتمني تعملو اشتراك في القناة لدعمي لو الفيديو عجبكم وشكرا علي دعمكم ليا دايما 😍 لينك قناتى التانيه للروتينات والمشتريات والفلوجات والتحديات نورونى وادعمونى واشتركو فى القناه /channel/UCgwhNhV98fmMY6Q-yMYQKVA?view_as=subscriber و متنسوش تشغلو الجرس 🔔 عشان يوصلكوا كل فيديوهاتي الجديده اول ما انزلها 😎 ❶ supscribe ✔ ❷ Like ✔ ❸ Share ✔ __________________________________________ للتواصل مع كابتن نهى علي : ✔ Facebook : https://www.facebook.com/noha.elsamra.9 https://m.facebook.com/mohamedandnoha/ ✔ Instagram : https://www.instagram.com/noha.elsamra.9/ ✔ Subscribe me : /channel/UCgcVDmwUsgs48SidHH5LHuw __________________________________________ 👈 تنحيف الجسم وانقاص الوزن 👈 تخسيس ١٠ كيلو في شهر 👈 المكملات الغذائية 👈 التخسيس بالأعشاب 👈 اسرار التخسيس 👈 اتعلم نظام الكيتو دايت __________________________________________ #كابتن_نهى #انقاص_الوزن #التخسيس

الفئة