السلام عليكم و رحمة الله
مثل ما ذكرنا بالفيديو ، الألتزام هو رقم واحد في تصميم جدول التمارين .. إذا ما ألتزمت و تمرنت ما فيه فايدة أبدا!!
عشان كذا لازم تحسب حساب النقاط الثلاث المذكورة في الفيديو عشان تضمن أنه ألتزامك يكون عالي جدا
و بكذا تستمر و تواصل و تعضل اكثر.
الفئة
عرض المزيد
تعليقات - 11
مقاطع الفيديو ذات الصلة على أهم شيء لازم تهتم فيه في جدول تمارينك باكسرين: