درس اليوم كتير رائع وخصوصي لوقت الصبح أو في أي وقت بتحبوا تحسوا بالحيوية والطاقة، حنركز في التمرين على كامل الجسم من خلال تحريك وتمديد الجسم بحركات اطالة و يوغا مخصصة لتساعدنا على التركيز والتخلص من التشتت
كل ملابسي من اليوغا من: https://womens.best/shadanayoga
منصة شدانا بريميوم: https://www.shadanayoga.com/p/home
اشتركوا بالقناة: /@ shadanayoga
تابعوني على الانستغرام: https://www.instagram.com/shadanayoga/
مع حبي شدن
الفئة
عرض المزيد
تعليقات - 121
مقاطع الفيديو ذات الصلة على اليوم السادس عشر - تمارين اطالة كامل الجسم ٢٠ دقيقة باكسرين: