إن فيتامين سي أحد أهم الفيتامينات التي على الحامل تناولها، فهو ذو فوائد عديدة للأم والطفل، إليك فوائد فيتامين سي للحامل ومعلومات هامة أخرى في هذا الفيديو
#فيتامين_س_والحامل
#فوائد_فيتاميين_سي_للحامل
#الكمية_المناسبة_من_فيتامين_سي_للحامل
00:00 فوائد فيتامين سي للحامل
02:19 مصادر فيتامين سي الغذائية
03:16 الكمية الموصى بها من فيتامين سي للحامل
04:05 اضرار فيتامين سي للحامل
05:49 هل يمكن تناول مكملات فيتامين سي أثناء الحمل
06:38 أعراض نقص فيتامين سي للحامل