فيتامين سي/فيتامين ج/مصادر فيتامين سي/فوائد فيتامين سي/فائدة فيتامين سي/فيتامين سي والبرد/فيتامين س باكسرين

يحتاج جسمك إلى فيتامين C (حمض الاسكوربيك) لتكوين الأوعية الدموية والغضروف، والعضلات والكولاجين في العظام. فيتامين C ضروري كذلك لعملية تعافي جسدك. فيتامين C أحد مضادات الأكسدة التي تحمي خلايا جسمك من آثار الجذور الحرة؛ وهي جزيئات تنشأ أثناء هضم وتفتيت جسمك للطعام أو عند تعرض الجسم لدخان التبغ وأشعة الشمس أو الأشعة السينية أو مصادر أخرى. وربما يكون للجذور الحرة دور في الإصابة بمرض القلب والسرطان والأمراض الأخرى. يساعد فيتامين C أيضًا جسمك في امتصاص الحديد وتخزينه. لمزيد من الفيديوهات #دكتور_احمد_حسن_جمعه #طبيب_عظام #دكتور_عظام #العمود_الفقري #الركبة #الشرائح_والمسامير قوائم التشغيل علي اليوتيوب عظام الاطفال Pediatric orthopedics /playlist/PLrpr4n1Didp1ulRpeMKb3bSjSY_3tnOQt اليد والرسغ Hand and wrist /playlist/PLrpr4n1Didp2aosydI5YRwuAZLzVeXQOb مفصل الركبة Knee joint /playlist/PLrpr4n1Didp1o1QMjC-TuOjNpn8D4WIoI دكتور احمد حسن جمعه /playlist/PLrpr4n1Didp2he8sQbdieiBcU7tZEsYg0 علاج طبيعي وتأهيلPhysiotherapy /playlist/PLrpr4n1Didp2X40eNcoEqcjHx1Ewnf7nu الشرائح والمسامير Plates and screws /playlist/PLrpr4n1Didp28VRtLCFbR2nE_TiTMvhLv الكسور Fractures /playlist/PLrpr4n1Didp3mCsTi94n16_Gim4ihPBlN أمراض العظام ومعلومات عامة /playlist/PLrpr4n1Didp1Od0ujcVmjYPoxZtP_nOuc مفصل الكوع elbow /playlist/PLrpr4n1Didp2JYSF-fYNulpjWcz8uBGMU الكاحل والقدم /playlist/PLrpr4n1Didp3L8cOcD5qk1PKSIpSUgAeh العمود الفقري /playlist/PLrpr4n1Didp2V4LIuZeDQyISTDiMHbgny مفصل الكتف Shoulder joint /playlist/PLrpr4n1Didp0yDSNPoXG_W4-Ff-Vv5-I1 مشاكل العظام اثناء فترة الحمل /playlist/PLrpr4n1Didp1EpLeLxKw9yDono3Op7FDU مفصل الفخذ hip joint /playlist/PLrpr4n1Didp1c47dYJcOWmOQlkVXCu09O إصابات الملاعب sports injuries /playlist/PLrpr4n1Didp0DY0GOunDpPSD3JPNvcR0k للمتابعه والدعم: صفحة العيادة علي الفيس بوك https://www.facebook.com/% D8%AF%D9%83%D8%AA%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D8%AD%D9%85%D8%AF-%D8%AD%D8%B3%D9%86-%D8%AC%D9%85%D8%B9%D9%87-105719595411469 علي التيليجرام قناة طبيب عظام https://t.me/doctor_ahmed_hassan جروب العيادة علي التيليجرام https://t.me/+ 7gh1PgBqYBc5MjE0 للمتابعة علي تويتر https://twitter.com/AhmedHassanGom7?t=Y4d4Ebdgp3TqcRM53yV0_g&s=09 للمتابعة علي انستجرام ahmed_hassan_gomaa

الفئة