أهم الأعراض الشائعة لنقص المغنسيوم باكسرين

المغنسيوم يعتبر من اهم المعادن التى تحتاجها اجسامنا حيث انه يعمل ك (co-enzyme) أى مساعد للانزيمات فى عملها فهو يساهم فى اتمام الوظائف الحيوية لأكثر من 300 انزيم داخل جسم الانسان ، مثل عملية انتاج الطاقة ، وانتاج الحمض النووى ، وبناء الخلايا والأنسجة والحفاظ على صحتها .لذا اقدم لكم هذا الفيديو موضحا اهمية معدن المغنسيوم بالنسبة لصحة اجسامنا ، وما هو الاحتياج اليومى المطلوب منه ، وما هى أهم الأعراض الشائعة التى نعانى منها نتيجة لنقص المغنسيوم فى اجسامنا . مع تمنياتى للجميع بالشفاء العاجل د/ ابراهيم دبور

الفئة