لماذا يجب أن نبدأ افطارنا بالتمر بعد الصيام ؟ باكسرين

التمر من الفواكه ذات القيمة الغذائية العالية فهو غنى بالسكريات والألياف والفيتامينات والمعادن ، وعند أكل التمر على معدة فارغة بعد الصيام يمد الجسم سريعا بالطاقة والحيوية والنشاط ، ويسهل عملية الهضم ويحفز المعدة على استقبال وهضم الطعام ، ويساهم فى الحفاظ على توازن ضغط الدم ، ويساهم فى الوقاية من فقر الدم ، ويساهم فى الحفاظ على صحة وكثافة العظام . #فوائد التمر الصحية مع تمنياتى للجميع بالشفاء العاجل د/ ابراهيم دبور

الفئة