المدة الزمنية 17:39

ماذا تعلمت من فايروس كورونا وتغيير أولويات الحياة باكسرين

بواسطة SAMMOOGYM INC.

4 263 مشاهدة

466

تم نشره في 2020/05/08

ماذا تعلمت من فايروس كورونا وتغيير أولويات الحياة --------------- للخطط التدريبية و التواصل و الاستفسارات https://www.sammoogym.ca خطط مخصصة للاعب بشكل كامل اضغط على اللنك التالي: https://www.sammooplans.com ----------------------------- Personal Instagram: @sammoo_zaid Sammoogym Instagram: @sammoogym http://facebook.com/sammoogym

الفئة

عرض المزيد

تعليقات - 63

@

@QQ212QQمنذ 4 سنوات الحمد لله على كل حال، الوضع الحالي ممتاز لتطوير الذات روحيا وجسديا وعقليا، قرآءة دينية في كتب التفسير تلاوة قرآن سيرة الخ، دراسة لغات في البيت ويااكثر مواقع الانترنت للدراسة والقراءة بشكل عام في شتى المجالات و تمرين رياضة منزلي مع الطبخ والصلاة و الصوم والاذكار والاسرة والاولاد والله اليوم يدوب مكفي .استغل وقتك وتأقلم مع الوضع مهما كان ....وسعت 10
@

@majedaltamimi9348منذ 4 سنوات كبتن كلامك وسوالفك ماقول غير انه يديمها علينا
@

@idrissbenslimane1494منذ 4 سنوات الله اكبر عليك اخي نا عرفت قيمة الاشياء لي عندي
@

@fadi3677منذ 4 سنوات لك أحلى كابتن♡♡♡♡
متابعك من اكتر من 3 سنين و ما مليت ولا مرة و أنا عم أسمعك
الله يسعدك و يوفقك 4
@

@badr.1464منذ 4 سنوات احب فيك عروبتك الاصيله والقويه يااخوي انت واحد واثق بنفسك لدرجه كبيره كثير ناس استقروا خارج بلادهم وصاروا بس ينتقدوا العرب ويحسسك انه صار اجنبي مو عربي وصار ينتقد فكر العرب والعرب والعرب شغال فيهم ليل نهار ،،، احبك في الله ❤️ ....وسعت
@

@rociopizarro5612منذ 4 سنوات إنت إنسان راقي و مؤدب
الله يبارك فيك يا أخي
أحبك في الله
@

@amir91977منذ 4 سنوات نظرتي لي الحياة كلها تغيرت يا اسامه وانو الدنيا فانيه والتركيز كله صار لي الاخره 3
@

@user-st7no6nc8zمنذ 4 سنوات الله يحفظك ويسعدك ويوفقك ويبارك بعمرك ياطيب القلب والروح
@

@mohamadayyad1942منذ 4 سنوات رائع كابتن ❤
والله حكيك بصميم
@

@Ali-lf1nfمنذ 4 سنوات والله كابتن كل فديواتك بيه متعة وفائدة
@

@nawrastSمنذ 4 سنوات والله صحيح استاذ اسامة وينطيك الصحة والعافية يارب. احنه بالعراق تعلمنا على الاسوء والاسوء لهذا جلدنا مدبغ وغالبيتنا حصرة كورونا بالبيت عده زلاطة واهون بهواي من ايام الحرب.
@

@Ah97edمنذ 4 سنوات كابتن ياريت فيديو تفصيلي عن الكيتو الدوري للاعبي كمال الاجسام
@

@Dhafer66منذ 4 سنوات نورت يا أحلى كباتن أسامة
تسلم إيدك عالموضوع الرائع
إستمر يا بطل
@

@staystrongjosephمنذ 4 سنوات ايباااه جانت ٨ اسابيع قبل البطولة
صارت بعد كورونا ❤
ان شاء الله الكل بخير
@

@mu97xمنذ 4 سنوات من ناحية
التمرين : قل التزامي بالدايت بس مستمر بالتمرين
الدراسة : اتوقفت الجامعات كلها في العراق وحولنا للتعليم الالكتروني
الافلام والمسلسلات : خلصت ترلكمات السنيين منهن
الاختلاط بالناس : صارلي 4 اشهر ما مبوس ولا احد
من الناحية العقلية: اخلص الدراسات والمقالات العلمية المتراكمة علي
الاقتصادية : منتظرين الحكومة تسوي تخفيض للاجور الدراسية ....وسعت
@

@muhammadallforaty5780منذ 4 سنوات والله ياحبيبي ياكابتن نحن السورين مثلكم مرت علنا حرب ناكل خبز معفن ولحمدالله نحن اسع بااحسن عيشة ونشكرالله
@

@iversonkamal8311منذ 4 سنوات السلام عليكم كابتنا الغالي أنا إستفدت من كرونا أني اكل اكل صحي طبيعي نباتي 90% والله إني جسمي تغير للأحسن من ناحية اللياقة و الرشاقة و الخفة و الإحساس بالصحة مع أنني خسرت بعض الكيلوات لأنني نقصت من أكل اللحوم ولكن أحس إحساس مختلف جدا عن أيام التمارين و أكل اللحوم و أتمنى أن تعمل لنا فيديو عن كمال الأجسام النباتيين وشكرا يا غالي على هذا الفيديو المفيد أحبك في الله ....وسعت
@

@user-lo1tv6ww9xمنذ 4 سنوات كلامك رائع الله لايرسل شر خالص لابد يكون فيها خير
@

@user-ej6hl3be5iمنذ 4 سنوات ذهب ما شاء الله عليك
رب يحفظك من كل مكروه وسوء
@

@ahmadmohsen5191منذ 4 سنوات تحياتي الحارة كابتن ‍♂️
كيف فيني اتواصل معك
@

@khaledbekkar1978منذ 4 سنوات السلام عليكم كابتن سامو رمضان كريم وكل عام وانتم بخير 1
@

@mohammedsatiq6356منذ 4 سنوات ورد كابتن انت بس شوفتك تنطي واهس للواحد يعيش❤️
@

@adelsoundsمنذ 4 سنوات نفتقد هذا الكلام . من القلب الى القلب .. تتحدث عن لسنا ياكابتن. ودنا نشاركك الكلام
@

@tahared2218منذ 4 سنوات بس اشتقت للجيم لأنه هو الي كان يخليني فرحان بس الحمد لله على كل حال
@

@eliefares8383منذ 4 سنوات Greetings from lebanon.very helpful channel.God bless u coach.
@

@cheikh5924منذ 4 سنوات كابتن هل استطيع تطوير جسمي و بناء كتلة عضلية دون تمرين رجلي؟؟
@

@Movies-ks1vbمنذ 4 سنوات ربي يوفقك يا فخر العراق والعراقيين والعرب
@

@selwanfitness7438منذ 4 سنوات المشكلة كابتن الخمول ديزيد يوم عن يوم والمرونه والحركه صفر اما الباقي الحمدلله كبه يهون
@

@Mustafa-sg6xcمنذ 4 سنوات انت تكول راسلوني ولمن واحد يكتبلك عل انستا مجاوب
@

@user-lo1tv6ww9xمنذ 4 سنوات اتكلم بصراحه انا عشت المستقبل . كيف ؟؟؟
ممنوع اروح للشغل فحسيت بحياة التقاعد للموظف
حسيت ان عمري ٧٠ سنه وكبير في العمر
كان الوضع سيئ بصراحه ولعله خير فقررت ( اخطط لبعدين )
@

@salimgym55منذ 4 سنوات السلام وعليكم اخي رمضان كريم ممكن تتواصل معي عبر الفيسبوك او الانستڨرام وشكرا
@

@QQ212QQمنذ 4 سنوات الحمد لله على كل حال، الوضع الحالي ممتاز لتطوير الذات روحيا وجسديا وعقليا، قرآءة دينية في كتب التفسير تلاوة قرآن سيرة الخ، دراسة لغات في البيت ويااكثر مواقع الانترنت للدراسة والقراءة بشكل عام في شتى المجالات و تمرين رياضة منزلي مع الطبخ والصلاة و الصوم والاذكار والاسرة والاولاد والله اليوم يدوب مكفي .استغل وقتك وتأقلم مع الوضع مهما كان ....وسعت 10
@

@badr.1464منذ 4 سنوات احب فيك عروبتك الاصيله والقويه يااخوي انت واحد واثق بنفسك لدرجه كبيره كثير ناس استقروا خارج بلادهم وصاروا بس ينتقدوا العرب ويحسسك انه صار اجنبي مو عربي وصار ينتقد فكر العرب والعرب والعرب شغال فيهم ليل نهار ،،، احبك في الله ❤️ ....وسعت
@

@mu97xمنذ 4 سنوات من ناحية
التمرين : قل التزامي بالدايت بس مستمر بالتمرين
الدراسة : اتوقفت الجامعات كلها في العراق وحولنا للتعليم الالكتروني
الافلام والمسلسلات : خلصت ترلكمات السنيين منهن
الاختلاط بالناس : صارلي 4 اشهر ما مبوس ولا احد
من الناحية العقلية: اخلص الدراسات والمقالات العلمية المتراكمة علي
الاقتصادية : منتظرين الحكومة تسوي تخفيض للاجور الدراسية ....وسعت
@

@iversonkamal8311منذ 4 سنوات السلام عليكم كابتنا الغالي أنا إستفدت من كرونا أني اكل اكل صحي طبيعي نباتي 90% والله إني جسمي تغير للأحسن من ناحية اللياقة و الرشاقة و الخفة و الإحساس بالصحة مع أنني خسرت بعض الكيلوات لأنني نقصت من أكل اللحوم ولكن أحس إحساس مختلف جدا عن أيام التمارين و أكل اللحوم و أتمنى أن تعمل لنا فيديو عن كمال الأجسام النباتيين وشكرا يا غالي على هذا الفيديو المفيد أحبك في الله ....وسعت