المدة الزمنية 13:36

اختيار جدول التدريب/ الكارديو / و المكملات خلال شهر رمضان المبارك باكسرين

بواسطة SAMMOOGYM INC.

7 056 مشاهدة

746

تم نشره في 2020/04/22

اختيار جدول التدريب/ الكارديو / و المكملات خلال شهر رمضان المبارك --------------- للخطط التدريبية و التواصل و الاستفسارات https://www.sammoogym.ca خطط مخصصة للاعب بشكل كامل اضغط على اللنك التالي: https://www.sammooplans.com ----------------------------- Personal Instagram: @sammoo_zaid Sammoogym Instagram: @sammoogym http://facebook.com/sammoogym

الفئة

عرض المزيد

تعليقات - 65

@

@subteenkadham3595منذ 4 سنوات كابتن اسامه ياريت تتكلم عن مكملات محفز هرمون التيستيرون وهل هيا مفيده أم لا وبالاخص الارجنين و الكارنتين وشكرا لحضرتك يا طيب 1
@

@AhmedAlaa-ds6zvمنذ 4 سنوات كابتن اسامة الذهب الله يحفضك وعاشت ايدك على هالمعلومات المفيدة ❤ 1
@

@user-pu2wi6tm1zمنذ 4 سنوات متابعك من ٥ او ٦ سنين تقريباً يا كابتن اسامه ربنا يجازيك كل خير
@

@saadjasim3632منذ 4 سنوات كابتن اني متابعك وامشي على خططك صار اربع سنوات وبصراحة نتائج مذهلة وهذا الفيديو ذاكره سابقا بكل التفاصيل
@

@maramamar9462منذ 4 سنوات كابتن هل ممكن كارديو قبل الفطور 20 دقيقة في البيت. وشكرا 5
@

@O.vincccceمنذ 4 سنوات مشكور حبيب القلب سامو والله ❤️
كل عام وانت و عائلتك بألف خير ❤️
@

@bebomustafa7264منذ 4 سنوات كابتن اني عندي هايدرو وي مع امينو
شلون استخدمهن واكون ممنون
واكدر العب كارديو قبل لفطور بساعة مثلا
@

@abdelkaderyahiasamet6577منذ 4 سنوات جزاك الله خيرا اخي الحبيب متابعك من الجزائر 3
@

@bachirmohamednacer3129منذ 4 سنوات و الله أحبك في الله يا كابتن أحسك كخويا الكبير .. أخوك من الجزائر
@

@y.s.f1644منذ 4 سنوات كل عام وانت بخير كابتن الله يسعدك ويوفقك
✋✋❤️✋
@

@ramyalhady4140منذ 4 سنوات احلي عاااااااش العاش ⁦️⁩⁦♥️⁩ مشكور كابتن والله ربي يعزك ويبارك فيك⁦♥️⁩
@

@faisalalhammadi3325منذ 4 سنوات يعطيك العافية كبتن وبيض الله ويهك . .
@

@user-do1yg2ci9tمنذ 4 سنوات أحلى كابتن وارقه معلومات
ربي يحفظك
@

@memomemo5695منذ 4 سنوات سامو اتمنى تجاوبني الدينابول يصير اخذه وره الفطور وهل ياثر ع الكبد او الكلى ايام الرمضان او ايام العاديه
@

@muradlugaly9553منذ 4 سنوات كيف اسوي تنشيف في رمضان و انا مستمر عليه قبل رمضان بشهر مشان اخسر دهون و ابدا بداية سليمة
و احبك واااجد
و خاصة أهمية الفيديوهات اللى تنزل فيهن و ادئك
@

@user-tb5rn7mh4xمنذ 4 سنوات كابتن سترولين مالت شنو رأيك بي اتمنى تجاوب وشنو افضل نوع بي او ماركه نتصحني بي؟
@

@user-qd4ez9nc9nمنذ 4 سنوات عاشت ايدك كابتن ياريت تخلي الاضائة فوك حتة التصوير يطلع اوضح او الله يحفظك
@

@husmoosمنذ 4 سنوات انا بنيت 500 كيلو عضل قبل الافطار. ههههههههههههههننننن يسعد قلبك كابتن اسامة ضحكتني من كل قلبي
@

@user-nk3ji3lz7rمنذ 4 سنوات كابتن اسامه الذهب بلنسبه للمبتدئين اليصالهم شهر او شهرين شلون اكون تمرينهم في رمضان
@

@AliHassan-jl2pjمنذ 4 سنوات كابتن الله يخليك نزل الخطه شهر رمضان مع الخطه المنزلية سيويه حتى يتمرن من عنده قاعه مفتوح وما عندي قاعه هم يتمرن على الخطه المنزلية بالتوفيق
@

@user-se7go8ys5mمنذ 4 سنوات تسلم كابتن على ماتقوم به
يكفي طلتك علينا حلاة العسل والله
@

@mustafaali7639منذ 4 سنوات كابتن اسامة الطيب❤❤
اعتقد انه الاضاءة يحتاج تضبطها شوية
ياخي والله كل شوية اعلي سطوع تلفون عبالي تلفوني بيه خلل
@

@hasammhmab6430منذ 4 سنوات ربي يحفظك كابتن
بس شغله ويمكن أكثر الرياضين عدهم هاذه السوال اذا أمكن خطط التدريب المجاني ايكون عربي مكتوب الكورس
لن تعرف انته احنه فقط بل صيني قويين
@

@babahadjimohamed9339منذ 4 سنوات أفضل غذاء لوجبة السحور ؟ هل إذخال الجبن الأبيض فكرة جيدة أم سيئة كابتن ؟ خاصة لمن تعذر عليه تناول مكمل كازيين رمضان مبارك لك أخونا الغالي
@

@abedabdu2241منذ 4 سنوات كابتن ياريت تجاوبني وبكل صراحة، هل النظام الغذائي مع التمرين في البيت ممكن يعمل جسم حلو! مش عاوز حاجة واو ولا شيء فقط جسم متناسق وبطن مسطحة مش لازم 6pack abs
@

@alikadoom599منذ 4 سنوات كابتن هواية استفاد منك
عندي سوئل اكدر أعتمد على البيض وبس كا مصدر للبروتين
@

@hayderalhilaly8947منذ 4 سنوات رمضان كريم . كابتن يمكن لعب الكارديو قبل الفطول بنص ساعه
@

@mostafamohammed1892منذ 4 سنوات رمضان مبارك عليك ياأحلى سامو
ممكن تزيد الإضاءة
@

@user-yh6uo1nn1gمنذ 4 سنوات عاشت ايدك كابتن ..سوال كابتن يصر استخدم امينو اتمنى جاوبني
@

@mohamedmohy565منذ 4 سنوات كابتن هلي من أجل أن اصل لمستوي جيد جدا للأرجل هل لازم اخد موضعي ولا بيكفي اخد استرويد عضل فقط
@

@amelfaris274منذ 4 سنوات كابتن شنو رئيك .
بس بروتين ايزو واي
ويا دبس ١٠٠ غرام بي ٢٩٠ سعرة حرارية و٧٨ غم كارب ويا تفاحة او موزة .
@

@burakal-shamy8809منذ 4 سنوات زين شلون نتمرن ورة فطور واحنة بالعراق حظر عدنة ورة فطور والقاعات معزلة
@

@hatemhatem4179منذ 4 سنوات وين رابط الخطط المجانية لتدريب اخي انا متابعك صارلي هواي بدي اتمرن على الخطط تبعك وشكرا على الفيديو
@

@user-pm6ps7cs3yمنذ 4 سنوات السلام عليكم ورحمه الله وبركاته كيف حالك يا كابتن اخبارك شهر مبارك ان شاء الله علينا وعليكم. تم مراسلتك على الاستغراب بس ما رديت علي. 1
@

@MoathOmranمنذ 4 سنوات شباب اكسرو صيامكم على بروتين ايزوليت واستنو نص ساعة على الاقل جدا ممتاز