المدة الزمنية 4:29

تاثير العمر و المجتمع على صحة الانسان باكسرين

بواسطة SAMMOOGYM INC.

4 541 مشاهدة

465

تم نشره في 2020/06/05

كمال اجسام --------------- للخطط التدريبية و التواصل و الاستفسارات https://www.sammoogym.ca خطط مخصصة للاعب بشكل كامل اضغط على اللنك التالي: https://www.sammooplans.com ----------------------------- Personal Instagram: @sammoo_zaid Sammoogym Instagram: @sammoogym http://facebook.com/sammoogym

الفئة

عرض المزيد

تعليقات - 58

@

@user-yq7fz8oh9dمنذ 4 سنوات الله يخليك يا ريت تتكلم عن أنواع الاجسام الثلاثة الاكتومورف خصوصا عن افضل تمرين له وافضل الاكل وشكرا
@

@fatihafatisb2585منذ 4 سنوات اول مرة اشوف قناتك وشتركت اجمل تحية لك من الجزائر ⁦⁩
@

@user-hu1qj2fd8gمنذ 4 سنوات والله موضوع كلش حلو وانت انسان طيب والله ونستفيد دوما منك. بس الفيديو قصير ولم تتناول مسألة العمر وعلاقته بالرياضة والتضخيم 8
@

@user-fm3kg5eb3sمنذ 4 سنوات موضوع راقي. تحياتي للكابتن الخلوق.. متابعك من خمس سنوات. واستفدت منك الكثير 1
@

@MustafaGainsمنذ 4 سنوات و اخيرا على اليوتيوب اشتاقينالك عمري كابتن اسأمه ❤️❤️
@

@mahmodkhalil1منذ 4 سنوات hip stress fracture : hi captain. ما هو الممنوع والمسموح لتدريب الارجل اذا كنت اعاني من hip stress fracture وهل الكارديو مسموح
@

@jmeelmamesh2392منذ 4 سنوات يارب نشوفك بطل العالم نتفاخر فيك تحية وسلام من سوريا
@

@user-jr8db2nn7fمنذ 4 سنوات أخي ممكن تسوي فلوك أو مقابلة مع لاعبين كمال أجسام طبيعين لايستخدومن اي نوع من المنشطات أو المكملات الغذائية 1
@

@user-yq7fz8oh9dمنذ 4 سنوات كنتاكي مدري منو ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههہ ه . الله يسعدك ويرزقك من واسع فضله
@

@hamdirifi6710منذ 4 سنوات عيد مبارك سعيد أسامة. نحن في المغرب الأكل رهيب ومفيد ولذيذ للغاية . والمرأة المغربية ما شاء الله حلويات وفطائر ومسمن وحرشة ورزة القاضي . يعني لن تجد رpan id="hidden1" class="buttons">جلا متزوجا بدون كرش رهيب إلا من رحمه الله بجينات مقاومة . وتحياتي لك يا طيب ....وسعت
@

@shahaldebi8952منذ 4 سنوات مرحبا كابتن ، عندي سؤال وياريت تجاوب ، انا مسوي عمليتين بالظهر واتمرن حاليا ومسوي دايت هم وحاليا اتمرن سكواد وديد ليفت ؟ عندي طاقة اشد وزن اكثر بس انا ما اجازف واتمرن بصورة صحيحه ، هل اضافة وزن حسب التحمل او ابقى على اوزان خفيفة .. ياريت تنزل معلومات تفيدني وتفيد بقية الشباب الي عندهم نفس المشكله .. اتمنى الجواب وشكرا ....وسعت 1
@

@user-do1yg2ci9tمنذ 4 سنوات يسعد صباحك الحبيب
كابتن شهينه واني باقي ع حافه
تحيلك حب
@

@mohamedalkelbash6149منذ 4 سنوات ماهى الهرمونات الاساسية التى يجب متابعتها فى الجسم حتى تبنى عضلات ممتازة وصحية, يعنى الخلاصه اى الهرمونات والفيتمنات اللى اعملها التحليل وللعلم التحليل مكلفه بس عايز اعرف المهم منها فى عالم كمال الاجسام ممكن التفصيل بيعمل ايه او بيشتغل الزاى وشكرا ارجو انه سؤالى وصلك ....وسعت
@

@selwanfitness7438منذ 4 سنوات مشتاقيلك حبيبي كابتن . عندي سوال مهم بلكت تسوي عليه فيديو.
اني ببلجيكا ويمنه حيفتحون النادي الاثنين ولكن لازم حجز واكو هواية ناس يريدون يتمرنون والعدد محدود داخل الصاله وفقط ساعة للشخص الواحد ف بهيجي حاله يمكن رح اكدر اتمرن مرة بالاسبوع او مرتين ماكسيمم ف شلون اسوي جدول التمرين ؟ ياريت تقرة تعليقي ❤ ....وسعت
@

@benalexender3046منذ 4 سنوات Thanks from USA
بالتوفيق ياكوتش . تحياتي لك من ولاية كالفورنيا ❤️
كوتش انا كنت زاد وزني فجاءة تقريبًا بقا ٩٠ كيلو بسبب bad life style كن<span id="hidden5" class="buttons">ت عايشة والآن نزلت الي 75 كيلو وهدفي انزل كمان وأكون ٧٠ كيلو . طبعًا دامعنة هكون هيكل عظمي . انا بس بجرى فقط ٤٥ دقيقة جرى عالي الشديا hight intensity بدون رفع اى حديد اوً اثقال مقاومة بالإضافة مخالي بالي من آكلي قدر الإمكان بنسبة 95 في المائة بدون حساب سعرات حرارية . معتمد علي حاسة النظر بعيني وكمية الاكل ال بدخلها لجسمي يوميا .
سؤالي لحضرتك هل انا لما اوصل ٧٠ كيلو علي الميزان ما صفيت دهون جسمي لحد extram وaggressive شوية وبعديها ابتدى اروح الجيم واشيل اثقال اوزان هل دا كويس لجسمي في المستقبل .?
هل انا بتغيا علي جسمي وبفشخ نفسي بنفسي ولا اوقف دايت لحد كدا ؟ ....وسعت
@

@strongman7728منذ 4 سنوات كلامك صح كابتن انت عايش في اوربا صار قرن و اكثر اكلهم كله همبركر و بيتزا و خنزير و بيره هاي كل يوم
@

@user-vh5xd1jx9cمنذ 4 سنوات كابتن شنو رائيك بالكاليسثنكس اتمنى تحجي بالموضوع بسبب كورونا اتمرنت بيها وحبيتها 1
@

@elyas1563منذ 4 سنوات شكرا على مجهودك .
ارجوا عمل فيديوا عن الموضوع الاتي لانه بحثت عنه في اليوتيوب ولم اجد غير فيدوا واحد يشرح هذه الاصابة ..
انا عندي اصابة في عضلة الصدر ..طبعا انا مش متأكد انها اصابة لاني كنت اعتقد سابقا انها طبيعية او جينات
عضلة الصدر عندي صاير فيها مثل فراغ في المنتصف ..والفراغ يتوسع مع مرور الوقت ..والعضلة ناشفة جدا .وصايرالعضلتين بينهم مسافة كبيرة في المنتصف .ومن المنتصف للأسف الفراغ اكبير .. ....وسعت 1
@

@muhammadissa2831منذ 4 سنوات كابتن بعد اذنك بعرفك مشغول بس ضروري اريد اعرف اذا انا عامل سايكل 6 وجبات باليوم نفس السايكل اللي كنت عاملو ب فيديو قديم اذا انا بدلت وجبة منن ب البروتين فيا اي مشكلة ؟
وبعد اذنك اذا عندك شي صورة ل حب انافار بعد اذنك بس لو تحطلنا شي صورة لان انا سألت عنو وقالولي في البديل اللي هوي Oxanabol هل صحيح هذا الحكي?
وشكرا كتير كتير كابتن ....وسعت
@

@user-gn1nj7cv4nمنذ 4 سنوات نريد تحليل عن جيرمي نفس ماسويت على فيل هيث
@

@speedy-nowمنذ 4 سنوات بس انت ماتكلمت عن العمر بهذا المقطع فقط عن الاكل
@

@user-qs7hn5mq6zمنذ 4 سنوات السلام عليكم كابتن اسامة ،
رد على الانستقرام ماعليك امر MR.k272
اكثر من اسيوع ونص مكلمنك ، ويعطيك العافيه
@

@user-cr9xx3uk8qمنذ 4 سنوات يامتابعين يبدو أنه الكابتن مشغول لي عنده تمرين للبطن بتصوير لكبتن بلله يرسله الان
@

@user-cu9nb4xc7uمنذ 4 سنوات احس بيك تحب البرياني و الحلويات العراقية اعترف حبي
@

@mahmoodshakir7640منذ 4 سنوات ترة نسيت شغلة كابتن
احنى العرب جيناتنه قوية نوعا ما
@

@goodbad6585منذ 4 سنوات لعد يكلك الأمريكي 6 بستم و ما يصير بيه شي ها ذاك هو طلع كاسر رينك خرب حظهم
@

@hamdirifi6710منذ 4 سنوات عيد مبارك سعيد أسامة. نحن في المغرب الأكل رهيب ومفيد ولذيذ للغاية . والمرأة المغربية ما شاء الله حلويات وفطائر ومسمن وحرشة ورزة القاضي . يعني لن تجد رpan id="hidden8" class="buttons">جلا متزوجا بدون كرش رهيب إلا من رحمه الله بجينات مقاومة . وتحياتي لك يا طيب ....وسعت
@

@shahaldebi8952منذ 4 سنوات مرحبا كابتن ، عندي سؤال وياريت تجاوب ، انا مسوي عمليتين بالظهر واتمرن حاليا ومسوي دايت هم وحاليا اتمرن سكواد وديد ليفت ؟ عندي طاقة اشد وزن اكثر بس انا ما اجازف واتمرن بصورة صحيحه ، هل اضافة وزن حسب التحمل او ابقى على اوزان خفيفة .. ياريت تنزل معلومات تفيدني وتفيد بقية الشباب الي عندهم نفس المشكله .. اتمنى الجواب وشكرا ....وسعت 1
@

@mohamedalkelbash6149منذ 4 سنوات ماهى الهرمونات الاساسية التى يجب متابعتها فى الجسم حتى تبنى عضلات ممتازة وصحية, يعنى الخلاصه اى الهرمونات والفيتمنات اللى اعملها التحليل وللعلم التحليل مكلفه بس عايز اعرف المهم منها فى عالم كمال الاجسام ممكن التفصيل بيعمل ايه او بيشتغل الزاى وشكرا ارجو انه سؤالى وصلك ....وسعت
@

@selwanfitness7438منذ 4 سنوات مشتاقيلك حبيبي كابتن . عندي سوال مهم بلكت تسوي عليه فيديو.
اني ببلجيكا ويمنه حيفتحون النادي الاثنين ولكن لازم حجز واكو هواية ناس يريدون يتمرنون والعدد محدود داخل الصاله وفقط ساعة للشخص الواحد ف بهيجي حاله يمكن رح اكدر اتمرن مرة بالاسبوع او مرتين ماكسيمم ف شلون اسوي جدول التمرين ؟ ياريت تقرة تعليقي ❤ ....وسعت
@

@benalexender3046منذ 4 سنوات Thanks from USA
بالتوفيق ياكوتش . تحياتي لك من ولاية كالفورنيا ❤️
كوتش انا كنت زاد وزني فجاءة تقريبًا بقا ٩٠ كيلو بسبب bad life style كن<span id="hidden12" class="buttons">ت عايشة والآن نزلت الي 75 كيلو وهدفي انزل كمان وأكون ٧٠ كيلو . طبعًا دامعنة هكون هيكل عظمي . انا بس بجرى فقط ٤٥ دقيقة جرى عالي الشديا hight intensity بدون رفع اى حديد اوً اثقال مقاومة بالإضافة مخالي بالي من آكلي قدر الإمكان بنسبة 95 في المائة بدون حساب سعرات حرارية . معتمد علي حاسة النظر بعيني وكمية الاكل ال بدخلها لجسمي يوميا .
سؤالي لحضرتك هل انا لما اوصل ٧٠ كيلو علي الميزان ما صفيت دهون جسمي لحد extram وaggressive شوية وبعديها ابتدى اروح الجيم واشيل اثقال اوزان هل دا كويس لجسمي في المستقبل .?
هل انا بتغيا علي جسمي وبفشخ نفسي بنفسي ولا اوقف دايت لحد كدا ؟ ....وسعت
@

@elyas1563منذ 4 سنوات شكرا على مجهودك .
ارجوا عمل فيديوا عن الموضوع الاتي لانه بحثت عنه في اليوتيوب ولم اجد غير فيدوا واحد يشرح هذه الاصابة ..
انا عندي اصابة في عضلة الصدر ..طبعا انا مش متأكد انها اصابة لاني كنت اعتقد سابقا انها طبيعية او جينات
عضلة الصدر عندي صاير فيها مثل فراغ في المنتصف ..والفراغ يتوسع مع مرور الوقت ..والعضلة ناشفة جدا .وصايرالعضلتين بينهم مسافة كبيرة في المنتصف .ومن المنتصف للأسف الفراغ اكبير .. ....وسعت 1
@

@muhammadissa2831منذ 4 سنوات كابتن بعد اذنك بعرفك مشغول بس ضروري اريد اعرف اذا انا عامل سايكل 6 وجبات باليوم نفس السايكل اللي كنت عاملو ب فيديو قديم اذا انا بدلت وجبة منن ب البروتين فيا اي مشكلة ؟
وبعد اذنك اذا عندك شي صورة ل حب انافار بعد اذنك بس لو تحطلنا شي صورة لان انا سألت عنو وقالولي في البديل اللي هوي Oxanabol هل صحيح هذا الحكي?
وشكرا كتير كتير كابتن ....وسعت