المدة الزمنية 8:8

طريقه عمل كوكيز الشوفانبدون دقيق بدون بيض بدون دهون ينفع افطار دايت | وصفات لو نفسك تخس باكسرين

30 935 مشاهدة
0
1.9 K
تم نشره في 2019/12/22

لو أول مره تشوفوا قناتى ياريت تشرفونى بالإشتراك فى القناه وتفعلوا الجرس علشان توصلكم كل الفيديوهات الجديده ولو عجبكم الفيديو لايك وشير علشان غيركم يستفيد وماتنسوش وجودكم فى قناتى يشرفنى المقادير كوب الا ربع شوفان خشن او 60 جم تقريبا ربع كوب شوفان ناعم 20 جم تقريبا 2موزه صغيره او واحده فقط كبيره 2 معلقه عسل ابيض او 30 جم رشه ملح ورشه فانيليا ورشه بيكنج بودر ومعلقه قرفه وصفات رائعه بالشوفان ـ قرص الشوفان الصحيه /watch/UsRJ3uP11rL1J ـ خبز الشوفان الطرى الناجح جدا /watch/Ui6sTBjpceYps بسكوت الشوفان الرائع /watch/gJhetLIrO6Are بسكوت الشوفان ودقيق القمح الكامل الصحى 100% /watch/IE51hEHjACUj1 المعمول الفاخر بالشوفان الصحى /watch/wJYyePfLoNQLy كوكيز الشوفان /watch/g6CWblxaB_AaW كوكيز الشوفان بالموز /watch/8Y9UQBLCe4eCU كورن فليكس الشوفان /watch/YXwMwCjA5oeAM بقسماط الشوفان /watch/wOFD-LVy8ZhyD شوربة التخسيس السريع /watch/004j-7KgKm5gj بان كيك الشوفان /watch/QfOiF6x2ily2i قائمة تشغيل كامله لوصفات بالشوفان منها افطار وغداء وعشاء مع الخضار والبيض وكيكات وكب كيك وبسبوسه ووصفات ثانيه كثير جدا من خلال الرابط التالى /playlist/PL2OaYgeB_Q9Tcs5WN0-xGHzE6Xphq9WxG

الفئة

عرض المزيد

تعليقات - 127
  • @
    @ghadamohamed1232منذ 4 سنوات ازاي الفيديو ده عدي عليه اول مره اشوفه
    تسلم ايدك تحفه بجد احلى ما فيه إنه من غير بيض
  • @
    @fatihakouider3880منذ 4 سنوات الله يجزيك كل خير على المجهود المبذول والرائع. اختك من الجزائر. 2
  • @
    @ahlamwafa2165منذ 2 سنوات يعطيك الصحة انا جزائرية والله كان خاصني الوصفة هادي شكرا جزيلا
  • @
    @user-ed8fq4lx9bمنذ 5 سنوات بجد طلع جميل تسلم ايدك انا اول مره اجربه النهارده طلع جميل 2
  • @
    @espacedeloaucanada8352منذ 3 سنوات انا مجربة كذا وصفة و عجبتني جدا وصفتك لانها من غير زيت أموت في كوكيز الشوفان تسلم ايديكي تحية من جزائرية في كندا
  • @
    @salima4742منذ 4 سنوات يسلمو ايديكي وشكرا. لأنك فكرتي فينا (الجزائرين) . اكيد احلى فطور دايت راح يكون هذا cookies❤
  • @
    @najmaqital7498منذ 4 سنوات الله يحفظك الصراحة تعجبيني بالزاف ونتبع فيك وتحيا الجزائر وكل الدول العربية
  • @
    @user-jn2ck4fu3gمنذ 5 سنوات عاشت ايدج وصفاتك روعه متابعتك من العراق صدك تستاهلين مليون مشترك اريد ابده ويه القناة لونفسك تخس بدايه سنه دعواتكم حبايب 3
  • @
    @aboshaaben68منذ 5 سنوات الله عليكي يريت تكتري من الوصفات التحفه دي 2
  • @
    @user-fq2rr5ye8gمنذ 4 سنوات شكرا علي وصفة وعلي مجهود انا متتبع لي قناتك من الجزائر الوصفة حضرتها روعة شكرا
  • @
    @oumanas8420منذ 4 سنوات شكرا حبيبتي بارك الله فيك اختك من الجزاءر وانا بعمل دايت معاكم ويارب اخس 4
  • @
    @user-cs9ew4lh4wمنذ 4 سنوات انا امشي على ريجيم لو نفسك تخس بس هذا الشهر امشي على نظام اللقيمات 1
  • @
    @user-xp3dd8zq8nمنذ 4 سنوات عاشت ايدج اني اتابعج من العراق سويتة طلعت كلش طيبة تسلمين حبيبتي اذا امكن اريد وصفات مشرؤب حارق الدهون 1
  • @
    @nadiabat7891منذ 4 سنوات جربتها اليوم يعطيكي العافيه لذيذه وخفيفه بس زودت رشه زنجبيل لزياده الحرق 2
  • @
    @user-bd3ym1zy5dمنذ 5 سنوات شكرررررررا غدا انشالله ح عملها إلي بعرفوك من الجزائرين رغم عنهم بحبوك لأنك فكرتي فيهم وأنا وحدا منهم 4
  • @
    @user-ml1dl4wd4xمنذ 4 سنوات عاشت ايدج بس اني حشيتها بتمر يعوض عن الحلا لان بدون سكر واضفت كشمش وفوكاه سمسم طلع يجنن 3
  • @
    @noor_chanelمنذ 4 سنوات عملته يجنن تسلم ايدك طبعا
    بس انا حطيت بدل القرفة كاكاووو
    1
  • @
    @mariamhanna1103منذ 3 سنوات ممكن نستبدل الموز بواحدة تفاح مقشر مسلوق فى قليل من الماء
  • @
    @latifamoz5795منذ 4 سنوات سلام الله غليكم اسال على العسل النحل عندنا غالي المكانات لا سمح
  • @
    @hosanalrkapy3611منذ 5 سنوات اهلن اختي اني مشتركه جديده من العراق ام مهدي معاكي اني صار اسبوع ويه نفسك تخس الحمد لله دخلت عل قناتك صدفه ليتك بتولي لو نفسك تخس الله يبارك فيك يختي 2
  • @
    @roroheshmat628منذ 4 سنوات عملته وكان رائع تسلم ايدك بس ينفع عسل اسود لو مش متاح عسل ابيض 1
  • @
    @monamahmod4783منذ 5 سنوات الله عليكي.الله ينور حبيبتي..
    بس عارزة اعرف طريقة حفظه.. يعني يفضل لحد كام يوم سليم. ويحفظ في التلاجة ام خارجها.. لاني عاوزة اعمل كمية واخد معايا الشغل
    2
  • @
    @dinasaad6453منذ 4 سنوات تسلمي حببتي
    هو ينفع اشرب القهوه او مشروب ساخن مع الفطار
    مش بيكون بعديه بساعه ارجو الرد
    1
  • @
    @user-fm6ml5ou2pمنذ 5 سنوات انا بعمل بسكوت شوفان ودقيق قمح بدون بيض وبمعلقتين زيت وباخد منه بديل واحده التوست ايه رأيك ينفع 2
  • @
    @naglaaelmanzlawy4228منذ 4 سنوات تسلم ايدك بجد بس ممكن استغنى عن الشوفان الناعم؟؟
    وممكن احط بيكنج صودا بدل بيكنج بودر؟؟؟ارجو الرد عليا ضروري جدا من فضلك
    3
  • @
    @shimaa8990منذ 4 سنوات الموز بيخلي الكوكيز مندغ معرفش ليه فمبيعجبنيش 1